Você já parou para pensar como o simples ato de abrir o Instagram, o TikTok ou o Facebook pode estar afetando sua mente, seu humor e até sua autoestima? Parece inofensivo: uma olhada rápida nos stories, uma curtida aqui, um comentário ali. Mas por trás dessa rotina aparentemente banal, esconde-se um fenômeno silencioso que está […]