A sua pele fala. Mesmo que em silêncio, ela revela estresse, má alimentação, noites mal dormidas e a falta de cuidados essenciais. Entre os hábitos de autocuidado que mais transformam a saúde da pele, a limpeza facial é, sem dúvida, um dos mais poderosos. Mas não estamos falando apenas de lavar o rosto com água […]
É frustrante. Você corta pão, corta doce, passa fome, faz dieta da internet… e no final, o peso continua lá. Ou pior: você até emagrece, mas basta relaxar um pouco e volta tudo de novo. O tal do efeito rebote. O que mudou o jogo? Foi conhecer o Método Secar em 20 Dias — Um […]
A manga é uma das frutas tropicais mais queridas do Brasil — e com razão! Além de saborosa, ela é rica em nutrientes que promovem a saúde da pele, fortalecem o sistema imunológico e auxiliam na digestão. Neste artigo, você vai aprender uma receita prática com manga, entender por que ela faz tão bem e […]
Acordar, olhar no espelho e se deparar com cravos, oleosidade excessiva ou aquela sensação incômoda de pele “pesada”… Se você já passou por isso, não está sozinho. A pele do nosso rosto é constantemente exposta à poluição, poeira, maquiagem, estresse e até à má alimentação. Tudo isso contribui para o acúmulo de impurezas, o surgimento […]
